「全然練習する時間がないんです」
とお悩みの受講生さん。
お仕事、家事、育児、介護等々
合間を縫って通ってくださり、ありがとうございます。
わかります、私も同じ理由で
習うことを何年もためらっていたので。
それでも、着付を習い始めたということは、
人生が大きく前進しています！
行動したご自身に、まずは拍手です！
その時間をもっと大切にするために
言い換えれば
無駄にしないために
やっぱり自主トレは必要です。
だから、
発想の転換をしましょう！
例えば、「お料理が上手になりたい」
と思ってお料理教室へ行き、
５回のレッスンを受けても
すぐにお料理上手にはなりません。
家で作ってみて初めて
自分のレシピになっていきます。
手を動かすことで、
身につくのはお料理も着付けも同じ。
ただ、料理とちがって、
着付けは分割して練習することができます。
「今日は帯結びだけやろう」
と決めて洋服の上からやったり
長襦袢と着物だけ
という練習の仕方もあります。
これならまとまった時間がなくても、
短時間でサクッとできちゃいます。
もう１つオススメしたいのが、
スポーツ選手もよくやっている
「イメージトレーニング」
羽生弓弦くんが試合前にバックヤードで
本番のイメトレしている映像がよく流れますね。
電車の移動や待ち時間など
ちょっとした時間に
頭の中で手順確認。
その時に
「あれ、次なんだったかな？」
と疑問に思ったことが、次のレッスンの伸びしろとなります。
こうなると不思議なことに好循環が起きて、
ますます面白くなっていきます。
あとは「やる」と決めて
優先順位の上位にランクインさせることです。
日々のルーティンワークに押され、
自分のことは後回しにしていませんか？
自分のことを優先させることで
実は自己肯定感が上がり、
気持ちにゆとりができます。
また、たった数分間でも１つのことに集中することは、
脳のリフレッシュにも効果的。
するっと着付けをマスターするコツは、
日々のちょこっと着付けと優先順位を決めること。
そのためにも、5回のレッスンでは
大事なポイントをぎゅぎゅ〜っと濃縮してお伝えします。
あなたのステキな着物時間のために
全力サポートさせていただきます！
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◇堺本校 宮田真由美 miyata.m@onyou-wa.com
◇堺浜寺校 着付no望来（ミクル）平松美紀 mikuru.kitsuke@gmail.com
◇神戸校 きものclub夏彩(ナツイロ) 佐藤夏穂 kimono.natsuiro@gmail.com
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